ボディリズム 呼吸法講座 一般社団法人日本ボディリズムマネジメント協会認定講座

息は「自(みずから)」の「心(こころ)」
          「息」をコントロール=自分の心と身体をコントロール


          
ボディリズム®呼吸法は音楽とリズムの力を応用して心を強くし呼吸力を鍛えるエクササイズです。
          
呼吸力が向上すると、ストレス解消や疲労の蓄積を防ぐ効果があります。
また、ココロとカラダのバランス調整、コミュニケーション能力の向上、
集中力アップ等、様々な効果が期待できます。

自律神経バランスが整い、 セロトニン神経が活性化するボディリズム®呼吸法を
ぜひ生活習慣に取り入れてみませんか?

企業研修においても以下の目的でご導入いただくケースが増えております。

☑正しい「腹式呼吸」を習得することによって、気分が爽快になるセロトニンを活性化させ、ストレス耐性を強くする。

☑「意識」した呼吸をすることによってセルフコントロール力が身につき、集中力がアップするだけでなくパワハラの予防策にもなる。

☑「リズム」を感じることで「間」の取り方が身につき、上司と部下、人間関係が良好になる。

☑「音楽」に合わせて呼吸をすることで、雑念が取り払われやすくなる。

☑「健康的な生活習慣」が楽しく身につき、パフォーマンス向上にもつながる。

☑「自律神経測定アプリココロロ」によって、手軽にストレス度を確認でき、 「早期発見」できるようになる。


※ ボディリズム®は一般社団法人日本ボディリズムマネジメント及び㈱Tree of Heart の登録商標です                                 (商標登録番号 第5318074号) 

ボディリズム呼吸法 ベーシック講座

●開催日程 2017/10/22(日) 2017/11/25(土) 10時~13時 
●受講時間

3時間

●開催場所東京都中央区日本橋本町
●受講料 32,400円/回(税込) 
●内容

【セルフケアの習慣化を目的】
自律神経と呼吸法のメカニズムを学び、生活シーン別と目的別呼吸法の中から、自分に合った呼吸法を選び、習慣化できるようになります。

<対象>どなたでも。

ボディリズム呼吸法は特にこのような悩みがある方に効果があります。
☑朝起きてすぐに動くことができない。
☑一日中眠たい。居眠りをしてしまう。
☑時間的には睡眠を取っているはずなのに、疲れが取れない。
☑無意識的に呼吸が止まっていることがある。
☑ストレスを受ける環境にいる。
☑運動不足の生活が続いている。


ボディリズム呼吸法 キッズインストラクター養成講座

●開催日程 2017/10/21(土)10時~15時
●受講時間 4時間 
●開催場所東京都中央区日本橋本町
●受講料 43,200円(税込)
●認定証 10,800円(税込) 
●年会費 12,000円(税込)           (2017年4月~2018年3月)    

<対象>  ボディリズム呼吸法を子供に指導したい方
       


□教育関係者
□子育て中の方
□塾講師
□スポーツチーム指導者           
□起業を目指している方

※認定キッズインストラクター講座を修了すると、日本ボディリズムマネジメント協会認定キッズインストラクターとして30分~120分のキッズ講座を開催していただけます。

ボディリズム呼吸法 認定インストラクター養成講座

●開催日程 2017/10/22(日)28日(土) 10時~19時 
●受講時間 16時間 
●開催場所 東京都中央区日本橋本町
●受講料 172,800円(税込)
●認定証

32,400円(税込) 

●年会費 12,000円(税込)           (2017年4月~2018年3月)    

<対象> 研修講師、企業内研修講師、セミナー講師として活躍したい方
       ※2日連続で受講できない方は1日ずつ受講することも可能です。


□職場のメンタルヘルス教育担当者
□経営者、管理職者
□キャリアコンサルタント
□スポーツチーム指導者
□企業研修講師
□企業内講師

※ボディリズム呼吸法上級認定トレーナー講座を修了すると、日本ボディリズムマネジメント協会認定インストラクターとしてボディリズム呼吸法をセミナー開催、企業研修講師として活躍していただけます。

※体験セミナーは全国各地で開催中です。詳細日程は事務局へお問合せください。





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