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2016年8月25日(木)16時30分~ 8月25日(木)16時30分~ボディリズム呼吸法ワークショップ@宇都宮

【栃木開催】 ボディリズム(R)呼吸法 体験会&お茶会


日時: 2016年8月25日(木) 16時30分~18時40分 ※ 16時20分受付開始

 ワークショップ 16:30~17:50
 懇親会     
18:00~18:40 

費用: 3,240円 (税込)  ※懇親会の軽食代は各自お支払いただきます。(1000円程度)
場所: 栃木県宇都宮市江野町8-12下野新聞NEWS CAFE

講師: 藤田友佳子

一般社団法人日本ボディリズムマネジメント協会 代表理事 
音楽呼吸法で「心と身体を整える」メンタルトレーナー
メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅰ種・Ⅱ種(大阪商工会議所) 
キャリア・コンサルティング2級技能士(国家資格) 
セロトニンDOJO認定セロトニン・オキシトシン講座修了資格

 

内容:
ボディリズム®呼吸法の効果
ボディリズム®式呼吸2エクササイズ体験
    ①セロトニン活性化 ボディリズム®式腹式呼吸
    ②快適な眠りへ導く リラックス呼吸
 

<こんなお悩みがある方に>
☑心身の疲れがたまっている
☑集中力がない
☑眠りが浅く何度も目が覚めてしまう
☑周囲に振り回されてしまう
☑朝すっきり起きられない
☑運動したいと思っているが運動することが苦手

 

<効果>

・当協会オリジナル「チェックテスト」によって、疲労度、生活習慣の課題を知ることができます。

・正しい「腹式呼吸」を習得。その場で気分がスッキリ爽快になる体験ができます。

・「リラックス呼吸」で心身がほぐれ、受講した夜はグッスリ眠れたという喜びの声も多数。

「音楽」に合わせて呼吸をすることで、雑念を取り払うことができます。


ボディリズム®呼吸法は、東邦大学医学部名誉教授有田先生がセロトニン活性化に効果がある呼吸法として推奨。講座内容を監修していただいております。

セロトニンを活性化すると特にこのような悩みがある方に効果があります。

☑朝起きてすぐに動くことができない。
☑一日中眠たい。居眠りをしてしまう。
☑時間的には睡眠を取っているはずなのに、疲れが取れない。
☑無意識的に呼吸が止まっていることがある。
☑ストレスを受ける環境にいる。
☑運動不足の生活が続いている。


【ボディリズム呼吸法創始者:宮浦清プロフィール】

一般社団法人日本ボディリズムマネジメント 会長
㈱Tree of Heart 顧問
セロトニン道場師範、呼吸研究家、ボディリズム・メソッド創案者、音楽家、サキソフォニスト

1953年東京生まれ。
1976年から1982年まで約5年間アメリカ、ボストンとベイエリア(カリフォルニア)に滞在。
ボストン、バークリー音楽大学では自己の25人編成バンド、Tycoon Jazz Orchestraでコンサート活動。代表作はルパン三世「風魔一族の陰謀」サントラ、J-WAVE番組テーマ曲「AFTER THE RAIN」他
 

2001年より体内エネルギーシステムとしての呼吸機能の音楽を使った改善を研究。
音楽の特性を健康増進に活用する呼吸法を基本としたエクササイズメソッド「Body Rhythm」を体系化。

 

<実績>
三菱重工、NTTドコモ、国立国会図書館等 企業研修
第一生命陸上部、DENSO女子バレー部 等、スポーツ選手の指導等

※ボディリズム/Body Rhytm  
商標登録5318074

【申し訳ございません。このイベント・セミナーの申込は締切りました】

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